做过翘膜积液后睾丸迟迟不下来_推荐:专业代怀孕公司_7047446

2021-05-11 07:33:07 来源:合肥晚报

孕妇们就能按照自己的身体情况进行运动了。需要注意的是,运动得根据自己的情况来决定,千万不能生搬硬套。运动是否过量,用“可以继续谈话”的量来进行就差不多了,如果谈话气喘,就需放慢速度。孕妇们在这时可以进行游泳、分娩球操、跳舞、瑜伽等等。

孕妇应再次减少运动量。这时胎儿已经长得很大了,过度运动可能造成过敏性宫缩,导致早产等问题。这时候适合孕妇们的运动,是散步、孕妇操等。

不过,并不是所有孕妇都适合运动,有下列情况的孕妇要限制运动。

1、基础疾病:心脏病、限制性肺疾病、妊娠期高血压疾病、未能理想控制的1型糖尿病、未能理想控制的癫痫、未能理想控制的甲亢。

2、身体状况不佳:重度吸烟、严重贫血、身体畸形而使运动受限、身材过瘦,即体重指数。

3、妊娠期异常情况:宫颈机能不全、多胎妊娠、中孕期和晚孕期阴道流血、前置胎盘、前次早产史、胎膜早破、过去有过胎儿宫内生长受限病史。

董卿曾在《朗读者》中说过:“如果你希望孩子成为什么样的人,最简单的方法就是你先成为什么样的人。”

让我们通过适当的有规律运动,保持最好的状态来迎接孩子的到来吧,将来他也一定会成为你所希望那样的人。