沈阳试管婴儿费用有九州_艾滋病人能做试管婴儿吗_6525081

2021-06-21 04:10:27 来源:合肥晚报

还记得之前的一则新闻,哥斯达黎加31岁的模特儿SarahStage,即使孕期8个月,他的肚子仍只是微凸,甚至还有腹肌,不少人吃撑了肚子也有这样大吧。

而她的宝宝依然健健康康,无数网友无不膜拜,面对质疑她微笑以待。这一切,和她平时健康的饮食以及适宜的运动不可分开。

不过,对于孕期需要特别呵护的孕妈,运动量还是建议遵循医嘱,量力而行,据自己的实际情况做选择。

每个孕妈承受的运动量不一样,在把宝宝健康放置首位的同时,我们也要为自己的健康和体型负责,怀孕只是一个过程,不是借口,动起来,随时为新的生命喝彩。

注:孕期动起来,是个人的经验而谈,不适合所有妈妈哦!

我是花生妈,一个爱码字、用心研究育儿之道的职场妈妈。

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朋友圈里经常会出现很多广告,但有这么一条吸引到我了,是关于健身房。内容是某个明星怀孕了依然坚持做运动。当然明星是个噱头,但是孕期做运动到底好不好呢?

答案当然是好。常说怀孕了要多走动,不要总是待在家里,不然容易导致便秘,腿脚肿胀,孕晚期不活动生产的时候没有经常活动的人好生。当然这也是因人而异,不是所有人都会这样的,但是孕期运动肯定是有好处的。

很多孕妈孕期的时候会有不同程度的水肿,大多都是因为不运动导致的。运动最大的好处就是促进新陈代谢,可以有效预防和减少孕妈身体水肿,还能缓解腰腿酸疼,增强孕妈体质。

运动不仅增强孕妈的体质,还能锻炼孕妈的肌肉组织,尤其是腹肌,这在分娩的过程中是很有好处的,能够减少胎儿因腹壁松弛造成胎儿难产,想要顺产更顺利,运动可是少不了。