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怀孕了很多孕妈都认为能够不懂就尽量不动，其实这样并不好，近日有研究指出，孕妈做运动能够有助于提高宝宝的听觉，那么孕妈应该做什么运动好呢？ 一、孕妈做运动能提高宝宝听

孕前做足准备，有利于优生优育，而孕育健康聪明的宝宝，做好怀孕前准备工作是非常重要的，在做好孕前物质及身体准备的同时，千万不要忽视了孕前心理准备，必须从心理和精神上

怀胎十月，艰苦无比，每位孕妈妈都要经历许多身体上和心理上的磨练。但是，为了能孕育出健康聪明的宝宝，妈妈们都无怨无悔的付出着。那么，该怎么做才能孕育出健康聪明的宝宝

在日常生活中，腹泻对于我们普通人来讲，可能不算什么大事，但是腹泻对于孕妇和胎儿的危害却不容忽视。那么，孕期如果出现腹泻的情况，妈妈们该采取哪些措施呢? 轻微腹泻无需紧

孕前准备工作四要点： 1、精算出排卵日 为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方

随着人们性观念的开放、婚前性行为的增加，近年来，人工流产的数量一直居高不下。据了解，现在北京光少女人流率就达到5%，上海为7.2%，甚至还有不少女性在短时间内反复流产。人

据调查显示，我国妇女怀孕期间体内普遍缺乏叶酸，叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。所以为生一个健康聪明的宝宝，女性在备孕期间就开始补充叶酸。不过，美国约翰斯霍普金斯大学

有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康，说洗得多了容易造成严重掉发。那么，事实究竟是怎样的，一起来看看。 洗头 无论是早上还是晚上洗头，如果不及

孕妇在怀孕期间，盆腔内动脉血流量会明显增多，一不小心就有痔疮出现，孕妇是痔疮的高发人群，那么孕妇痔疮预防，应该遵循哪些原则呢?下面我们一起去看看。 合理饮食 孕妇应该

推荐1：豆蔻奶汁 材料：芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食盐 做法：将芹菜和青葱清洗干净，然后切成细丝备用。将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀，随后加入准备好的豆蔻肉末以及